柯老师：您好！

有一桩心事占据我心头五年多了，我无法对外人说，也不能为外人道。

我76年生人，五年前的春天，我却爱上了一个长我13岁的男人。随着日子的流逝，他不仅没有从我的记忆中消失，而且爱他的感觉越发浓烈。

在我们这个小地方，他是一位有较好社会影响的人，在同龄人中，我也发展得不错。

那年3月，一个外出考察的机会使我有幸和他同行。之前，我们彼此只是知道对方，但我和他没有任何接触，对他也不甚了解。同行的第三天，我却突然发现自己不可救药的爱上了他，他睿智、沉稳、内敛而又不失风趣，正是我自少女时期以来心仪已久的异性。同时，我的第六感告诉我，他对我也有好感。但是，想到他和我都已步入婚姻的围城，我用理智战胜了感情，一切不露声色。

我很传统，在之后的日子，尽管感情跑了神、精神出了轨，但是我不想背叛对婚姻的忠诚。在这里，我想介绍一下我的婚姻，丈夫和我是同龄人，他是一个忠厚、朴实、宽容的人，也是一个很有才气的人。10年前，我们结婚的时候一无所有，可以说是同甘共苦、相濡以沫走到了今天，我们有了孩子、房子、车子、也有了一定的事业，我们单打独斗取得的成功赢得了同龄人的羡慕，丈夫的确是一个值得托付终身的人。当然，任何事情都是一分为二的，在表面风光的背后，我的婚姻也有难言的苦衷，这种无法对任何一个人讲的苦衷和无奈也许会伴我终生。反思我的婚姻，当年与其说是爱情，不如说是欣赏与任性让我嫁给了他。

就这样，在亲情、责任、道德和理智面前，我选择默默劝说自己，随着时间的流逝，他会从我的记忆中消失，一切都会趋于平静。

但是，由于我们这个地方很小，我经常会经意或不经意间关注到他，我也时常会想起他，每当这个时候，我就把思念发泄到笔端，深埋到心底。五年来，这种秘密情感萦绕在心头，让人很压抑。

直到今年3月的一天，事情终于发生了改变。那一天是我爱上他整整五周年的日子，中午因陪客人吃饭微有醉意，恰逢那段时间因工作上要有变动很是迷惘和无助，我就借着酒意，鼓起勇气，向他发了匿名短信求助，当然不谈感情。最初两次信息我们可以说是相谈甚欢，后来他知道我是谁后有点若即若离，我想可能是因为我丈夫的原因（他和我丈夫因为业务关系比较熟悉），也可能我的情绪表达让他不知所措。再后来因为矜持，我放弃了和他联系。

按常理说，我发泄了心头的压抑，了却了五年的心愿，一切应该归于平静。可事实却恰恰相反，事后回味，以前对他的了解只是浅层次的、感性的，通过数次沟通交流，我对他有了更深刻的认识，他堪称智者，他的境界非常人能够领悟。他对我工作上的的点拨和指引，不仅助我走出了心灵的困境，使我用心走好了力所能及的每一步，而且使我更加明了安身立命和超越自我的路径，可一生受用。可以说，他使我的人生开悟，使我真正了解了自己内心真正追寻的是什么，我甚至为我当初向他发短信的冒昧和唐突感到庆幸与欣喜。我对他的感觉可以用这样一段歌词来表述，“读你千遍也不厌倦，读你的感觉像春天，喜悦的经典，美丽的诗篇   ”。

现在，我很困惑，我觉得我之外鲜有人能懂他，我在发给他最后的短信中是这样说的，“世人很容易了解智者的智慧，却未必领能悟智者的境界”，我想和他继续联系（和他断了联系之后，我们有三次偶遇，前两次是在公共场合，我们彼此有意回避与对方目光接触。第三次在路上偶遇，他装作若无其事地向我微笑打招呼，我也压制住内心砰动以同样方式回应他。），但我无意插足他的家庭，也不想背叛我的婚姻，我只是想时常能聆听到他的指教，使我的头脑更有智慧，使我的人生更有效率，使我的生命更有色彩！

他是一位极其稳妥和谨慎的人，我断定，如果我顾虑太多将真的会和他失之交臂。

我现在很矛盾，是鼓起勇气，扫除俗情，继续和他联系，让他指引我把握一个高效率的人生？还是心存遗憾，伴随无奈，放弃和他联系，继续看似平静的有秩序生活？（阿楠）

阿楠：你好！

按照信中说法，你现在34岁，而那个让你心仪已久的异性也应该47岁了。之所以先提醒这一点，是想让你明白，你虽然还能抓住青春的一点尾巴，但对方已实实在在进入中年了。作为一个“有较好社会影响的人”，又身居不大的城市，他会非常注意自己的言谈举止。你说他“睿智、沉稳、内敛而又不失风趣”，那么，这些年被他吸引的异性一定不会只有你一个，他早就有了处理这种事的经验。

再说你的婚姻。你说：“丈夫和我是同龄人，他是一个忠厚、朴实、宽容的人，也是一个很有才气的人。10年前，我们结婚的时候一无所有，可以说是同甘共苦、相濡以沫走到了今天，我们有了孩子、房子、车子、也有了一定的事业，我们单打独斗取得的成功赢得了同龄人的羡慕，丈夫的确是一个值得托付终身的人。”

你接着说：“我的婚姻也有难言的苦衷，当年与其说是爱情，不如说是欣赏与任性让我嫁给了他。”

不知你是否读出了这句话暴露出的一种爱情模式，即“欣赏与任性”。因欣赏一个男人而产生爱情，因爱情而不管不顾地选择了婚姻。

现在，当十年的婚姻将一切激情消蚀一空，你面对的家庭生活平淡无味时，一个让你欣赏的男人重新唤起了你对幸福生活的想象。你说自己“无意插足他人的家庭，也不想背叛自己的婚姻”，于是，你为自己找到一个很冠冕堂皇的理由“高效率的人生和有秩序的生活，我该选哪一个？”

以上是对来信的梳理，现在回答你的问题。

首先，你对那个男人的感情无关乎“高效率的人生”，它只是一个对平淡婚姻感觉无趣的女人又一次生发的对激情的渴望。你的矛盾在于，下一步该怎样走，是否顺从激情的召唤？

现在婚外情在中国社会已司空见惯，我不想在道德层面上做出评价。只想就事论事地提一些建议。

照你的说法，“他是一位极其稳妥和谨慎的人，我断定，如果我顾虑太多将真的会和他失之交臂。”也就是说，除非你主动，对方不可能先做出什么。而实际上，我断定他根本不想和你发展所谓的“婚外感情”。他是一个事业有成的男人，爱惜自己的羽毛，他只想礼貌地让你明白他没有别的意思，在他知道你是谁之后，表现出的“若即若离”，和即使偶然见面，也会“有意回避与对方目光接触”，或“装作若无其事地微笑打招呼”，已经表明了他的态度。

而你的婚姻在我看来相当不错，两个人相濡以沫的奋斗有了今天受人羡慕的一切，要特别懂得珍惜。尽管你当下的婚姻相当稳定，但假如你走得更远，你的丈夫能够接受吗？而到那时，你可能面临着既得不到心仪的男人，也失去了温暖的家庭。这样说，是希望你在采取任何行动前一定要三思再三思。

试想若是你丈夫对另一个女人有了如此情感，你会轻易谅解吗，你们的婚姻会不受伤害吗？

由彼观此，会使自己更冷静些。

人往往喜欢追求自己没有的，而轻视自己得到的，这也人性之一，既不必褒，也不必贬。但好的人生是时时做出正确选择，知道自己手中应当抓住不放的是哪些东西。选择对了，人生自然会发展，选择错了，则一败涂地，哪儿还谈得上什么“高效率”？

所以，即使“心存遗憾，伴随无奈”，柯老师还是建议你“放弃和他联系，继续看似平静的有秩序生活”，因为平平淡淡的生活往往在失去了之后，才知道原来很幸福。（柯云路）

心海岸补充：
一桩心事占据心头五年多，五年没“出事”，以后也出不了什么事情的。
“在表面风光的背后，我的婚姻也有难言的苦衷，这种无法对任何一个人讲的苦衷和无奈也许会伴我终生。”你其实需要把你的“苦衷”向咨询师说出来并寻求解脱。
你精神出轨这么多年也可以认为你自我的精神禁锢非常强烈，也就是说你的性心理有问题，在心理上你可能以性为耻，更会自我禁锢绝不能有婚外性行为，所以你只能通过精神出轨的方式来补偿。
蛇毒的解药就在毒蛇自己身上，心理咨询可以帮助解决这类案例的问题。