有句话说，梦随心生。梦中出现的镜像，经常代表做梦者的心灵发展或体验。当你对梦的探究成为生活中的一部分，你将发现梦所提供的回馈与启发，绝不亚于其他的知识来源。

　　
　　时下各种灵性修炼的课程可谓大行其道，五花八门。物质生活充裕的人们，对于灵性的探索表现出前所未有的渴求。梦是通向灵性的一条便捷的通道。

　　借由身体、梦境来觉察内在，比如梦境中的蛇、开车等等，原来自己日常做的梦有着这么玄妙的意义，原来自己的所思所想、最隐秘的内心渴求在梦里竟然袒露无疑，只是自己从未觉察过。

　　有些朋友说，我从不做梦，或者我干脆记不住梦。怎么办？其实很简单，有一种技术，叫孵梦。就是意识诱导去做梦。听起来有些玄妙，那真是一种神奇的体验，在老师的指引下，将自己的困扰、想要解决的问题呈现到梦中并得出解决的方法，想想都觉得奇妙吧？

　　梦还有很多好处：

　　在做梦状态时，有些人能重拾被遗忘的记忆，仿佛置身时光隧道，既可穿梭未来，也能回到过去，通过这些梦，往往可以获得更多的观点，重新看待自己的人生。一些不自信的朋友，可以在梦里找到症结，重新捡回人生的自信。

　　在许多梦境中，做梦的人不仅看出主观认定的自己，亦能从客观角度重新了解自己，事实上，对梦的了解能增进对自我的了解，并改善我们的自我印象。

　　梦真是一个好东西！在我们一天二十四小时的生命中，大约有三分之一的时间在睡眠中在梦境中，何不花一些时间来了解我们生命的三分之一呢？

　　关注梦，是每个关注心灵的人的必经之路！