关注抑郁症的人很多,因为任何人都会有抑郁的时候。关注抑郁症的人从网上收集信息,对照自己,把自己往抑郁症上套,然后认为自己就是抑郁症了,这是我们在咨询中常常遇到的情况。 抑郁症是医学范畴里的一个词汇,定义的是一种病,所以称之为“症”,其症状是:显著而持久的心境低落,甚至出现自杀的念头和行为。抑郁症的主观感受是:情绪低落,缺乏兴趣爱好,自责甚至自罪,不愿与人交往甚至社交恐惧。抑郁症还会伴随着身体出现症状,称之为躯体化症状,表现为:头疼,头晕,胸闷,心跳加速,肚子疼,腹泻,呕吐等等,中老年人血压会瞬间升高,有些人无法迈步需要蜷缩起来,发病时肤色会明显变深。 抑郁症的发病原因人们一直在探索研究,目前认为其病因不是单一的。医学上发现抑郁症患者的肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺的水平低于正常人,这是目前临床普遍应用的科研成果,是适用药物的科学依据,疗效明显,但药物有没有副作用,是否会有药物依赖,是否必须终生服药,这些问题又让患者疑虑。除了已发现的这几样物质,目前认为抑郁症还有其他因素:遗传因素,家族中有抑郁症者、自杀者;心理因素,就是自己的心理活动造成的,比如失恋,有些人很快就过去了,有些人就过不去,成了抑郁症;社会因素,一些自然和人为的因素造成一段时间里很多人有失望甚至绝望的情绪,比如全世界范围的末日谣言、地震、经济危机、物价上涨等等。 有统计数据认为中国每百人中有抑郁症患者6人,近年来有明显上升趋势,统计数据还说这些抑郁症患者去医院就诊的不到10%(网络上转载国际著名医学杂志《柳叶刀》的数据)。这样的统计数据有些不靠谱,因为,如果90%的抑郁症患者都不去求医,只能说明抑郁症并不严重,没什么威胁,一点都不可怕,可治可不治。事实上抑郁症是非常难受的,严重失眠,人想发疯,胸闷难熬,心率感觉失控,想哭又哭不出来,当事人求助意愿极高,但辗转求助效果甚微,很想自杀以求了结。那为什么统计数据有那么多抑郁症患者不去求医呢?其实!这里有界定的问题在里面,也就是说真正的抑郁症患者并不多,统计数据把相当大部分的抑郁者当作抑郁症了。 抑郁症必须是显著而持久的,显著说的是症状明显而严重,持久说的是抑郁时间足够长了也算是抑郁症,真正符合抑郁症标准的人真的是极少数的。但每个人都会有抑郁的时候,或轻或重,时间或长或短。 得了抑郁症怎么办?必须服药!并配合心理咨询技术的治疗。这里说了,抑郁症必须服药!症就是病了,病了就吃药,就这么简单。服药是改善身体的生化环境,以恢复身体的感知平衡,减轻或消除难受的感觉;心理咨询帮助解决心因性因素,比如某人因生意失败一蹶不振,终日闷闷不乐,积郁成疾,成了抑郁症,心理咨询就有很大的作用。 医学杂志、书籍、网上还有一种说法:抑郁症可以分为重度抑郁症、中度抑郁症和轻度抑郁症,并指出重度抑郁症需要用药、中度抑郁症可以用药或者求助心理咨询、轻度抑郁症通过心理咨询或自我调节既可解决。很显然这种说法里的轻度抑郁症根本就不是抑郁症,只是有些抑郁而已,每个人都会有抑郁的时候,如果抑郁了就是抑郁症那全世界就都是抑郁症患者了。 看了这么多内容,以下才是重点!抑郁症与抑郁是有很大差异的,抑郁症是极少数,抑郁就普遍存在了。抑郁症是医学范畴的词汇是医院的说法,这意味着医院会把抑郁当作抑郁症来治疗。不信你去医院试试,医院的模式是测评然后开药,当你抑郁的时候去到医院,测评结果得出一些分值、数字,医生会告诉你得了抑郁症,可能你的分值不算很高,但医院认为轻度抑郁症也是抑郁症,然后开药给你。关于抑郁症的测评,有个普遍使用的自测量表,叫做SDS,医院也常用的,测评结果将抑郁分为轻、中、重三种程度,这就是三种程度的抑郁症的由来。关于SDS的中文名,有的称之为抑郁症自评量表,有的说是抑郁自评量表,一字只差,搞了半天,depression,就是因为这个单词,你觉得它应该翻译成抑郁还是抑郁症呢?其实它的意思就是抑郁而已!而我们常说的抑郁症指的其实是重度抑郁。 当人们把depression翻译成抑郁症的时候,很多人都被抑郁症了,有些人本来只是一段时间有些抑郁而已,却被戴上抑郁症的帽子,从此堕入黑暗的深渊。
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